18 октября на стадионе «Ижорец» пройдут соревнования по кроссфиту

18 октября на стадионе «Ижорец» пройдут соревнования по кроссфиту! Организатор — «Здоровое поколение» Колпино.

Регистрация участников начнется в 10.00. Всех желающих ждут испробовать свои силы в соревнованиях по кроссфиту! Приходите сами и расскажите друзьям! Завершатся соревнования торжественным награждением сильнейших.

Кроссфит — это широкое понятие. В общем и целом, кроссфит — это программа тренировок, комплекс фитнес упражнений, разработанный для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости спортсмена.

Основатель движения кроссфит — Грег Глассман, бывший гимнаст из США, Калифорния. Он начал разрабатывать свою программу более 20 лет назад. И в 2001 году в Калифорнии открыл свой первый зал для кроссфита. Сегодня по всему миру существует более 4 тысяч спортивных кроссфит залов.

Сегодня по системе кроссфит проходят подготовку военные, пожарные, МЧС и различные спец. службы Америки, Канады и Европы. Кроссфит получает все новые направления. Так, например, есть программа CrossFit Kids, разработанная специально для детей. CrossFit Football — разработанный бывшим игроком НФЛ, Джоном Велборном. Существуют также программы для беременных женщин, для людей преклонного возраста.