15.04.2026
Новости Колпино-СИТИ
Диетолог назвал помогающий поднять настроение за 10 минут напиток
17.04.2026 08:20
...
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, какие продукты способны повышать настроение. Об этом эксперт сообщил в беседе с «Радио 1».
Он отметил, что сладкое и углеводы дают быстрый прилив энергии, поскольку эволюционно организм реагирует на такие источники, как ягоды или шоколад.
По словам специалиста, существуют продукты, которые не только обеспечивают кратковременный эффект, но и помогают дольше сохранять хорошее настроение. Среди таких выделяют зеленый чай. Диетолог рекомендовал ограничиться одной-двумя кружками, заваренными при температуре около 85–90 градусов.
Пристанский также добавил, что шоколад можно использовать для поднятия настроения, если он вписывается в дневную норму калорий.
Фото: создано нейросетью
©
Авторам: Все статьи, размещенные на нашем сайте, являются собственностью их уважаемых авторов. Если вы
считаете, что мы нарушили ваше авторское право опубликовав статью или фото, или в случае наличия
ошибки в указании истинного автора-правообладателя или гиперссылки на интернет-ресурс - напишите нам
на электропочту kontent@kolpino.ru и недоразумение будет исправлено.
Новости по теме
Лист новостей
17.04.2026
16.04.2026
14.04.2026