Новости Колпино-СИТИ

Последние объявления

Читать все объявления

сегодня 12:52

Аренда склада на Московском шоссе. Собственник. 14 кв.м

8,000 руб

сегодня 09:33

Кассир

40,000 руб

вчера 12:57

Электросварщик на автоматических и полуавтоматических машинах

65,000 руб

вчера 12:55

Электромеханик

60,000 руб

Разместить объявление

Советы психолога, вопросы и ответы, #18

12.10.2014 18:26 563 2

Лена
Вопрос:
Я не люблю себя, что делать?

Ответ:
День добрый!
Лена, совсем не за что себя любить или есть хоть что-то, за что можно попробовать?
Знаете, любить себя — не совсем понятные слова. Давайте попробуем сначала что-то в себе принять, например черты характера, которые Вам нравятся, вызывают симпатию, ок?
Наверняка Вам есть за что себя уважать, может не всегда по жизни, а в какие-то моменты Вы были собой довольны, гордились своими успехами… Есть такое упражнение — составьте список из 10 пунктов — напишите в нем имена людей, которых Вы любите и уважаете, потом — напротив каждого имени — напишите — качества, за которые Вы этих вышеназванных людей любите и уважаете. А потом — посмотрите очень внимательно на данный список и ответьте себе на вопрос — какие из этих качествесть у Вас, пусть даже в той или иной степени. Это упражнение помогает более адекватно относиться к себе — гордиться своими успехами, ценить свои достижения и в меру критично относиться к своим ошибкам и промахам.
Мы — живые, каждый из нас — в чем-то успешен, в чем-то не очень, что-то у некотрых получается лучше, легче и быстрее, чем у нас, и что с того…
Мне кажется, если Вы начнете смотреть внимательно в свою сторону, видеть и ценить свои усилия, ставить перед собой реальные цели — Ваше отношение к себе улучшится и Вы сами сможете ответить себе на вопрос — Что делать, чтобы любить себя, хотя, возможно, тогда такого вопроса уже не будет, будут другие! :)

Наш сайт продолжает серию публикаций «Советы психолога, вопросы и ответы». Данную рубрику вели на сайте психологи Светлана Килару и Анастасия Довгань. Время проходят, но вопросы не теряют своей актуальности, впрочем, как и ответы. Мы не принимаем вопросы, но делаем доступной для Вас богатую базу советов психолога накопленную сайтом Колпино-СИТИ.

Версия для печати

Авторам: Все статьи, размещенные на нашем сайте, являются собственностью их уважаемых авторов. Если вы считаете, что мы нарушили ваше авторское право опубликовав статью или фото, или в случае наличия ошибки в указании истинного автора-правообладателя или гиперссылки на интернет-ресурс - напишите нам на электропочту kontent@kolpino.ru и недоразумение будет исправлено.