Учим ребенка правильно реагировать на критику

Правильная критика

Критика может быть разной: конструктивной или деструктивной; доброжелательной и унизительной; справедливой и необъективной. Принимать адекватно все виды критики просто невозможно.

Дети очень болезненно реагируют на любые замечания, а если они необъективны, то детская обида может сохраниться на всю жизнь. Важно, прежде всего, усвоить правило: критика, адресованная ребенку, должна быть доброжелательной и справедливой.

Умение правильно реагировать на критику строится на трёх китах: самообладании, эмпатии и гибкости мышления.

Важно сохранять самообладание и не давать эмоциям взять верх. Критика может быть неприятной, но вместо того, чтобы защищаться или обижаться, лучше выслушать её спокойно и обдуманно.

Необходимо проявлять эмпатию и понимать, что критика может быть вызвана разными причинами – как желанием помочь, так и обидеть. Возможно, критик испытывает недовольство или разочарование, поэтому не стоит принимать его замечания на свой счёт, а попытаться понять, что стоит за ними.

Следует проявлять гибкость мышления и быть готовым к изменениям. Критика может помочь увидеть свои слабые места и области для улучшения. Вместо того чтобы оправдываться, лучше принять критику как возможность для роста и развития.

Умение правильно реагировать на критику требует практики и усилий, но приносит хорошие плоды – помогает стать более открытым для обратной связи, более готовым к изменениям и более успешным в достижении своих целей.

Приемы формирования умения принимать критику

Обучение детей правильной реакции на критику – важный аспект их эмоционального и социального развития. Вот несколько методов и стратегий, которые могут помочь:

Объясняйте, что критика — это не личная неприязнь. Ребёнок должен понимать, что критика направлена на его действия или результаты, а не на его личность. Например, можно сказать: «Мне не нравится, как ты выполнил это задание, но я всё равно тебя люблю».

Учите ребёнка воспринимать критику адекватно. Разговаривайте с детьми о том, что такое критика и почему её важно воспринимать адекватно. Объясняйте разницу между конструктивной и деструктивной оценкой. Поощряйте анализировать свои действия и искать способы улучшения. Например, можно задать вопросы: «Что можно было сделать по-другому?», «Как можно исправить эту ошибку?».

Не делайте резких замечаний ребёнку при посторонних. Это прилюдное одёргивание вызывает чувство стыда и неполноценности. Лучше обсудить проблему наедине.

Учите ребёнка видеть в критике возможности для роста. Покажите ему, что критика может помочь ему стать лучше и достичь своих целей. Например, можно сказать: «Эта критика поможет тебе стать более внимательным и аккуратным в будущем».

Не сравнивайте ребёнка с другими детьми. Это может вызвать чувство неполноценности и неуверенности в себе. Лучше сосредоточиться на его собственных достижениях и прогрессе.

Поощряйте ребёнка учиться на своих ошибках. Это поможет ему развивать уверенность в себе и умение справляться с трудностями. Например, можно сказать: «Ты сделал ошибку, но это нормально. Главное — научиться на ней и не повторять в будущем».

Учите ребёнка быть открытым к критике. Покажите ему, что критика может быть полезной для его развития и роста. Например, можно сказать: «Иногда критика может быть неприятной, но она может помочь нам стать лучше».

Поощряйте ребёнка задавать вопросы. Если он не понимает, что от него требуют, или не знает, как исправить ошибку, помогите ему разобраться. Например, можно сказать: «Давай разберёмся, что именно тебе непонятно, и попробуем найти решение».

Будьте примером для ребёнка. Покажите ему, как вы сами реагируете на критику и как учитесь на своих ошибках. Это поможет ему понять, что критика — не всегда негатив.

Развивайте у детей здоровую самооценку, чтобы они были менее подвержены негативным эмоциям при замечаниях.

Научите активному слушанию: обучите детей слушать, что говорит критик, не злясь и не возмущаясь. Это поможет понять суть замечаний и понять позицию критикующего.

Упражняйтесь в благодарности: научите детей благодарить за конструктивную критику, даже если это нелегко.

Критика всегда неприятна, но важно научить ребенка принимать уроки жизни, а это очень важный навык.

Светлана Садовникова
Фото с сайта buzzfeed.com