Мобильная версия
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Закрыть
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Лист новостей

20.10.2020 17:56:57
Глава Колпинского района Анатолий Повелий встретится с молодежью Ижорского колледжа в рамках нового масштабного проекта #ВМесте

20.10.2020 14:25:24
В Колпинском районе прошел турнир по боксу памяти бойцов Ижорского батальона и памяти мастера спорта СССР, почетного жителя города Колпино Юрия Ивановича Евсеева

19.10.2020 16:16:24
МЧС предупреждает петербуржцев о гололедице и мокром снеге во вторник

19.10.2020 14:01:08
В Колпино из Комсомольского канала достали мужчину

16.10.2020 16:18:25
Колпинцы отмечены наградами союза Городов воинской славы

16.10.2020 14:26:30
В Колпино пройдут два турнира по быстрым шахматам

16.10.2020 12:59:24
В Колпино спасли котенка размером с ладошку, оказавшегося под полом офиса

15.10.2020 12:38:00
В Колпинском районе рассмотрят проект бюджета на 2021-й год вместе с жителями

15.10.2020 12:10:01
Два детсада в Колпинском районе могут не открыться до конца года

15.10.2020 11:16:06
Развитие Колпино обсудили активисты молодежного совета с главой района

Все новости

PRO всё

07.11.2014 23:02

Советы психолога, вопросы и ответы, #23

Советы психолога, вопросы и ответы, #23

Виолетта
Вопрос:
Раньше постоянно сидела на диетах, 5 лет назад болела анарексией. Сейчас ем вроде все (кроме мяса я вегетарианка) Вот уже на протяжении полугода просыпаюсь среди ночи с безумным желанием есть, в основном это что-нибудь сладкое или молочное и не могу заснуть пока не поем. Хотя сладкого я практически не ем в последнее время и не хочется, но вот ночью… Это ужас, честно, просыпаюсь с ужасным настроением и чувством вины, что опять наелась ночью. Подскажите, пожалуйста, что делать и к кому обратиться по решению этого вопроса к диетологу или психологу. Заранее спасибо


Ответ:
Здравствуйте, Виолетта.
Я думаю, что имеет смысл обратиться и к тому и к другому специалисту. То о чем Вы пишите далеко не самая простая ситуация и тут важно подключить разные ресурсы. Я предлагаю Вам организовать себе поддержку. Есть ли кто-то, кто может поддержать Вас из близких, из друзей? Как Вы сами себя поддерживаете? Даете ли вы себе время на постепенность? Как еще Вы можете себе помочь?
На мой взгляд, Психотерапия довольно эффективно работает с теми переживаниями, о которых Вы пишите. Возможно имеет смысл проконсультироваться с психиатром, чтобы учесть и этот фактор.
Сил Вам.



Наш сайт продолжает серию публикаций «Советы психолога, вопросы и ответы». Данную рубрику вели на сайте психологи Светлана Килару и Анастасия Довгань. Время проходят, но вопросы не теряют своей актуальности, впрочем, как и ответы. Мы не принимаем вопросы, но делаем доступной для Вас богатую базу советов психолога накопленную сайтом Колпино-СИТИ.


© Колпино-СИТИ.РУ!



Авторам: Все статьи, размещенные на нашем сайте, являются собственностью их уважаемых авторов. Если вы считаете, что мы нарушили ваше авторское право опубликовав статью или фото, или в случае наличия ошибки в указании истинного автора-правообладателя или гиперссылки на интернет-ресурс - напишите нам на электропочту kontent@kolpino.ru и недоразумение будет исправлено.

Расписание электричек Колпино

Новости по теме:



Возврат к списку



FRESH (обновления и рубрики)