«Доктор Питер»: Главный нарколог Минздрава советует есть индейку

Регулярное употребление хотя бы 100 граммов индейки в день является эффективной профилактикой депрессии, считает главный нарколог Минздрава Р. Ф. Евгений Брюн.

Как заметил врач, одним из факторов формирования депрессивных состояний и навязчивых расстройств является низкий уровень в организме человека гормона серотонина.

«Индейку надо есть, это донатор триптофана — аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему, в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день, и количество депрессий будет гораздо меньше», — заявил Евгений Брюн в интервью агентству «Москва».

Нарколог заметил, что депрессия становится главным шагом к алкогольной и наркотической зависимости.

«Зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплека. Это может быть депрессия, неудовлетворенность, конфликты, хроническая скука. Я обратил внимание, что среди наших больных часто встречается особый вид депрессии, когда нет ни хорошего настроения, ни плохого. Они не могут модулировать ни повышенных, ни отрицательных эмоций, все застыло», — пояснил Евгений Брюн.

Новости по теме

24.01.2023

Почему важно делать перерывы в работе?

24.11.2022

В 2022 году автопарк скорой помощи пополнится новыми автомобилями

08.02.2022

QR-код с 21 февраля будут выдавать по тесту на антитела

07.02.2022

В Петербурге стартовал пилотный проект по повышению выявляемости хромосомной патологии у беременных

04.02.2022

Петербуржцам объяснили, как дистанционно закрыть больничный лист через службу «122»

31.01.2022

Дополнительные коечные места для детей появятся в 22-й больнице в Колпино