Новости Колпино-СИТИ

Эпидемия 2016 года. Осторожно: «свиной» грипп!

04.02.2016 13:39 778 1

Главным врагом зимнего периода 2016 года стал грипп. Причем, как грипп обычный, так и A(H1N1) - так называемый «свиной» грипп. Опасен этот вирус возможностью осложнений, таких как пневмония, синусит, воспаление оболочек мозга, и скоростью развития, которые могут привести к летальному исходу.

Симптомы заболевания вирусом A(H1N1) аналогичны симптомам гриппа обычного. Он легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания различной тяжести. Он входит в пятерку самых заразных болезней и по масштабности заражения и сложности течения даже вирус Эбола уступает ему.

Отличить «свиной» грипп на начальном этапе заболевания от обычной его формы довольно сложно, ведь симптомы аналогичны: резкое повышение температуры, состояние слабости, головные боли, ощущение ломоты в теле, иногда появляются диарея, тошнота, боль в области кишечника. А вот кашель и насморк появляются не сразу, а лишь спустя некоторое время. Для «свиного» гриппа свойственно появление рвоты и глазные воспаления. Развивается вирус A(H1N1) в течение 2-4 дней.

Наиболее предрасположены к заражению «свиным» гриппом маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, люди с ослабленным иммунитетом и страдающие хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, астмой и диабетом.

Многие из-за названия вируса остерегаются употреблять в пищу свинину и сало, однако, следует знать, что заразиться «свиным» гриппом, правильно приготовив мясо, невозможно.

Меры профилактики

Для того, чтобы не заболеть вирусом «свиного» гриппа, необходимо соблюдать некоторые правила.

1. Исключайте места большого скопления людей. Причем не только общественный транспорт, но и театры, кинотеатры, различные массовые мероприятия.

2. После прогулок, поездок в автобусах и особенно в метро, после посещения учреждений, необходимо тщательно мыть руки с мылом или использовать дезинфицирующие салфетки и гели.

3. Промывайте солевыми растворами носоглотку. Перед выходом на улицу можете смазать носовые слизистые оксолиновой мазью или облепиховым маслом. Эти методы помогут в войне с инфекцией.

4. Надевать марлевые повязки и хирургические маски целесообразно в местах скопления людей в закрытых помещениях, в автобусах, метро. На улице носить маску не имеет смысла, поскольку заразиться на открытом воздухе практически невозможно.

5. Обязательно проветривайте квартиры и дома, увлажняйте в них воздух, чаще проводите влажные уборки. Это одно из самых действенных средств борьбы с вирусом - «свиной» грипп не выносит холода, а в сухих и теплых непроветриваемых помещениях он очень быстро размножается.

6. Для создания профилактического барьера, употребляйте в пищу следующее:

- кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурты, айран, тан;

- цитрусовые, ведь содержащиеся в них витамин С и пектин устраняют мокроту и слизь из легочной системы;

- морсы из ягод черной и красной смородины, клюквы, брусники и черники без добавления сахара;

- натуральные белки: рыбу, крольчатину, курицу, индейцу, яйца. Эти продукты хорошо усваиваются организмом и укрепляют работу сердечной деятельности.

Не забывайте, что при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания. Если вы все же заболели, ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Чтобы избежать осложнений, выполняйте все рекомендации вашего лечащего врача, вовремя принимайте лекарства, пейте горячий чай, морсы, щелочные минеральные воды много и часто. Чтобы предостеречь родных от заражения и распространения болезни - ограничьте на время общение с ними или проконтролируйте использование ими медицинской маски при уходе за вами.

Будьте здоровы!

Версия для печати

Авторам: Все статьи, размещенные на нашем сайте, являются собственностью их уважаемых авторов. Если вы считаете, что мы нарушили ваше авторское право опубликовав статью или фото, или в случае наличия ошибки в указании истинного автора-правообладателя или гиперссылки на интернет-ресурс - напишите нам на электропочту [email protected] и недоразумение будет исправлено.