Новости Колпино-СИТИ

Последние объявления

Читать все объявления

вчера 16:58

Механик-наладчик

100,000 руб

вчера 13:48

Перевозка пианино по лучшим ценам

3,000 руб

вчера 11:46

учитель русского языка и литературы

0 руб

вчера 11:23

Повор

0 руб

Разместить объявление

Советы психолога, вопросы и ответы, #5

21.08.2014 13:04 465 1

Галина

Вопрос:
Меня очень «мучает» мнительность. Особенно по поводу ифекций и заболеваний. Что мне делать?

Ответ:
Здравствуйте, Галина!
Я думаю, что стоит выяснить, что именно Вас пугает в инфекциях и заболеваниях, как это отражается на Вашей повседневной жизни, как эти «мучения» влияют на ваши отношения с людьми.
Я предлагаю Вам «поговорить» с самой собой следующим образом: задайте себе вопрос, что произойдет, если я на самом деле заболею, как я смогу позаботиться о себе, какие шаги я готова предпринять для этого. Возьмите лист бумаги и очень подробно опишите эту ситуацию, записывая все, что приходит Вам в голову.
В данном случае я предлагаю Вам «проверить на реальность» Ваши опасения. Возможно, эта методика Вам поможет разобраться со своим «мучителем"(мнительностью!). Успехов Вам!

Наш сайт продолжает серию публикаций «Советы психолога, вопросы и ответы». Данную рубрику вели на сайте психологи Светлана Килару и Анастасия Довгань. Время проходят, но вопросы не теряют своей актуальности, впрочем, как и ответы. Мы не принимаем вопросы, но делаем доступной для Вас богатую базу советов психолога накопленную сайтом Колпино-СИТИ.

Версия для печати

Авторам: Все статьи, размещенные на нашем сайте, являются собственностью их уважаемых авторов. Если вы считаете, что мы нарушили ваше авторское право опубликовав статью или фото, или в случае наличия ошибки в указании истинного автора-правообладателя или гиперссылки на интернет-ресурс - напишите нам на электропочту [email protected] и недоразумение будет исправлено.