Новости Колпино-СИТИ

Последние объявления

Советы психолога, вопросы и ответы, #5

21.08.2014 13:04 562 1

Галина

Вопрос:
Меня очень "мучает" мнительность. Особенно по поводу ифекций и заболеваний. Что мне делать?

Ответ:
Здравствуйте, Галина!
Я думаю, что стоит выяснить, что именно Вас пугает в инфекциях и заболеваниях, как это отражается на Вашей повседневной жизни, как эти "мучения" влияют на ваши отношения с людьми.
Я предлагаю Вам "поговорить" с самой собой следующим образом: задайте себе вопрос, что произойдет, если я на самом деле заболею, как я смогу позаботиться о себе, какие шаги я готова предпринять для этого. Возьмите лист бумаги и очень подробно опишите эту ситуацию, записывая все, что приходит Вам в голову.
В данном случае я предлагаю Вам "проверить на реальность" Ваши опасения. Возможно, эта методика Вам поможет разобраться со своим "мучителем"( мнительностью!). Успехов Вам!

Наш сайт продолжает серию публикаций «Советы психолога, вопросы и ответы». Данную рубрику вели на сайте психологи Светлана Килару и Анастасия Довгань. Время проходят, но вопросы не теряют своей актуальности, впрочем, как и ответы. Мы не принимаем вопросы, но делаем доступной для Вас богатую базу советов психолога накопленную сайтом Колпино-СИТИ.

Версия для печати

Авторам: Все статьи, размещенные на нашем сайте, являются собственностью их уважаемых авторов. Если вы считаете, что мы нарушили ваше авторское право опубликовав статью или фото, или в случае наличия ошибки в указании истинного автора-правообладателя или гиперссылки на интернет-ресурс - напишите нам на электропочту [email protected] и недоразумение будет исправлено.