В Колпино прошёл мастер-класс по пауэрлифтингу

8 августа в Подростково-молодежном клубе "Балтика" прошёл мастер-класс по пауэрлифтингу.

На занятии были разобраны немаловажные теоретические аспекты, которые объясняли систему проведения турниров по троеборью. После теории участники перешли к практике, осваивоив технику тренировоки и правила выполнения упражнений со штангой: жим лежа, становая тяга и приседания.

Мастер-класс прошел продуктивно и динамично!

Следить за анонсами новых мастер-классов можно по хэштэгу #Знайнашелето в группе Дома молодежи "Колпинец" https://vk.com/dm_kolpinets

По информации: ДМК Дом молодежи "Колпинец"