Теперь и жители Колпино могут заниматься бегом с удовольствием в своем районе

В Санкт-Петербурге существует уникальный проект «Бег с удовольствием». Он примечателен своей идеей: за 21 день человек приобретает привычку бегать — именно столько длится курс. Тренеры дают правильную мотивацию, показывают технику бега и знакомят с единомышленниками. Ближайшая встреча состоится уже в эту субботу, 18 июня.

Все понимают, что бег очень полезен для здоровья, этот вид спорта доступнее и дешевле абонемента в фитнес. Однако начать и закрепить привычку могут единицы. Ещё меньший процент людей может встать рано утром с хорошим настроением и выйти на пробежку.

Организаторы «Бега с удовольствием» ставят две основные цели: помочь начинающим бегунам освоить базовые движения и научить людей бегать с удовольствием. Тренировки проходят в разных районах города каждый день в течение трех недель в любую погоду утром или вечером. Горожане могут присоединиться к ним в удобное время. Чтобы занятия проходили максимально эффективно, в группах бегают не более семи человек. Уровень подготовки не имеет значения.

Чтобы записаться в группу в вашем районе, необходимо прийти на первую ознакомительную встречу. Ближайшее собрание — только для жителей Колпинского района.

Ограничения: 18+, для некурящих.

Стоимость ознакомительной встречи: бесплатно
Стоимость занятий: донейшн.

Дата и время: 18 июня (суббота) с 15:15 до 16:00.
Место: г. Колпино, Ладожский бульвар д.1 к1,
Анти кафе"Бульвар" (вход со двора)

Регистрация по ссылке обязательна http://goo.gl/forms/LXDKOvSHK7P2VZEy1