"Активное долголетие" для колпинских пенсионеров

Газета "Ижорская Перспектива" встретилась с Еленой Юрьевной Киселевой, депутатом Законодательного Собрания Санкт-Петербурга, чтобы побеседовать об уже успевшей стать популярной в нашем Колпинском районе программе “Активное долголетие”. О чем эта программа, какие задачи перед ней ставятся и какова в ней роль Елены Юрьевны - об этом читайте в интервью.

И.П. Здравствуйте, Елена Юрьевна! По вашей инициативе с начала апреля в Колпино работает программа “Активное долголетие”, направленная на поддержку и помощь старшему поколению по укреплению здоровья, обучению использования современных технологий и сохранению полноценного контроля за своей жизнью. Есть ли первые результаты?

Е.Ю. Да. К началу мая часть групп уже успешно закончила обучение, часть окончит его в ближайшие дни. Но от всех  выпускников программы мы слышим только положительные отзывы.

И.П. В чем суть программы? Почему “Активное долголетие”?

Е.Ю. По опыту работы депутатом и председателем постоянной комиссии по социальной политике и здравоохранению Законодательного Собрания Санкт-Петербурга, я знаю, что многие мои земляки, достигая пенсионного возраста, выходя на пенсию, теряют возможность вести свой прежний активный, быстрый темп жизни и очень об этом сожалеют. Не все могут найти себя только в воспитании внуков, семейных заботах или садоводстве, и не все готовы с этим смириться. Поэтому совместно с Администрацией района, Муниципальным Советом г. Колпино мы разработали специальную программу помощи нашим пенсионерам. Она разбита на 4 направления и каждый пенсионер может выбрать любое, то, которое ему наиболее близко. Каждое направление учит тому, как сохранить активность, инициативность, а значит и обрести долголетие.

И.П. Расскажите, пожалуйста, поподробнее про каждое направление.

Е.Ю. Конечно. Один из самых популярных блоков “Бодрость духа и ума” посвящен тому, как сохранить свое здоровье, ясность и остроту мышления, развить интеллектуальный потенциал. Участники занятий выполняют специально подобранные упражнения, основанные на современных разработках психологов, нейрофизиологов, диетологов и врачей. Упражнения эти довольно просты, не требуют много времени и силы для выполнения, а главное - легко доступны для людей пожилого возраста. Кроме упражнений в этом направлении рассматриваются вопросы питания для сохранения и улучшения работы тела и мозга, вопросы профилактики атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы, вопросы повышения стрессоустойчивости.

И.П. А какой блок оказался самым востребованным среди наших земляков?

Е.Ю. Направление, связанное с обучением работы на компьютере, конечно. Многие наши родители, бабушки и дедушки понимают, что в современном мире без умения обращаться с компьютером и Интернетом совсем никуда. Часто даже в семьях у людей “Серебряного возраста” нет доступа к компьютеру, потому что их внуки опасаются, что они что-то сломают или испортят, хотя это, разумеется, не так. Помимо стандартных умений обращаться с компьютером, набирать текст, отправлять и получать письма, участники этого направления овладевают навыками общения в социальных сетях, оплаты услуг ЖКХ через интернет, и даже совершения покупок в Интернет-магазинах.

И.П. Крайне полезные навыки сегодня. Неудивительно, что это самое популярное направление.

Е.Ю. Согласна, но на мой взгляд, направление “Понимая ближнего” - сегодня не менее, а может даже более важно для людей, достигших “серебряного возраста”. На этих занятиях учат навыкам эффективного общения с людьми совершенно разных возрастов - внуками, детьми, старшими родственниками. Умение слушать и слышать, искать и находить к каждому свой подход помогает в общении не только с близким окружением, но и во взаимодействии с внешним миром - врачом, попутчиком, сотрудником социальной службы.
Кстати, очень оригинален и последний блок занятий - “5 шагов к волонтерству”. Именно в нем наши пенсионеры получают необходимую информацию о том, как включаться в активную общественную жизнь района, где можно проявить себя, принести пользу другим. В рамках этого направления участники даже защищают собственный проект на тему “Образ моего будущего”.

И.П. Насколько легко наши пенсионеры справляются с занятиями? Нет ли тех, кто не смог и покинул программу раньше времени?

Е.Ю. Нет, конечно, таких случаев не было, да и не может быть. Программа обучения, построена на простых, интерактивных формах, с участниками работают профессиональные преподаватели и тренеры, которые занимаются этой деятельностью уже более 5 лет. Кроме того, все занятия построены на основе общения слушателей в малых группах- не более 20 человек. Такая благожелательная, почти домашняя атмосфера создает почву для продолжения общения пожилых людей в рамках «внеучебной» совместной деятельности, организации самостоятельных дополнительных встреч и просто хорошего общения с единомышленниками.

И.П. Действительно профессиональная работа. Программа прямо-таки претворяет в жизнь слова знаменитого героя советского мультфильма почтальона Печкина о том, что «Жизнь с выходом на пенсию не заканчивается, а только начинается». Последний вопрос, Елена Юрьевна, как попасть на эти чудесные занятия?

Е.Ю. Для этого достаточно связать с координатором программы Ольгой Николаевной по телефону 8 (952) 350-67-56. Хочу подчеркнуть, что все занятия являются для наших пенсионеров абсолютно бесплатными, посещать их может любой житель Колпинского района 50-ти лет и старше. Кроме того, недавно ко мне поступило обращения из Металлостроя с просьбой сделать одну из площадок для занятий по программе прямо у них в поселке. Учитывая растущую популярность «Активного долголетия», благодарности, поступающие от жителей, и их желание большое заниматься недалеко от дома, я, конечно, привлекла дополнительные средства в район, и уже с сентября новый класс откроется и в Металлострое.

И.П. Спасибо большое, Елена Юрьевна, за то, что уделили нам время и рассказали об этом замечательном начинании.