Учёные рассказали, как ужины в одиночестве сильно вредят пенсионерам

Учёные выяснили, что для пожилых людей полезно есть вместе. Анализ данных 80 000 человек продемонстрировал: те, кто ест в одиночестве, чаще сталкиваются с проблемами, связанными с неполноценным питанием. Об этом сообщает «Петербургский дневник» со ссылкой на австралийских учёных из Университета Флиндерс.

Пенсионеры, ужинавшие в одиночестве, реже едят свежие фрукты, овощи и мясо, что приводит к потере веса и проблемам с костями.

Эксперты рекомендуют уделять больше внимания питанию пожилых людей, интегрируя его в уход. Они также призывают к развитию «социального питания» через организацию семейных трапез и совместных обедов вне дома.

Одиночество за столом может быть особенно неприятным для пожилых людей, страдающих от слезотечения, вызванного возрастными изменениями. Чтобы избежать этого, рекомендуется, чтобы люди старшего возраста делили трапезу с кем-то, особенно во время обеда и ужина.

Фото: globallookpress/Ilya Moskovets