Ученые составили список вредных привычек, убивающих человека раньше времени

Стало известно, какие вредные привычки раньше времени загоняют человека в могилу. Список составлен учеными, которые наблюдали 6 лет за 230 тыс. человек в возрасте старше 45 лет.

Результаты исследования опубликованы в журале PLoS Medicine. В первую тройку вошло курение, избыточное потребление алкоголя и отсутствие физической активности.

Также в перечень включили сидячий образ жизни (неподвижное сидение более 7 часов в день), а также избыток или недостаток сна.

Сообщается, что до трети смертей приходятся на болезни, которые были спровоцированы этими привычками.