Несколько способов продления собственной жизни

Почти каждый человек желает прожить дольше. Есть, конечно, те, кто не дорожит своей жизнью, но таких совсем немного. С давних времен люди искали способ увеличить продолжительность своей жизни. Кто пытался делать это при помощи обрядов, кто — искал эликсир молодости. Не так давно помощником человека в этом сложном поиске стала наука. И как раз наука предлагает несколько решений, позволяющих продлить свою жизнь. Некоторые способы очевидны, но другие не столь явные.

Нельзя переедать

Многочисленные исследования показали, что дольше других живут люди, которые не переедают. Некоторые народности, живущие дольше других, взяли за правило вставать из-за стола, не будучи еще сытым. Наука объясняет это тем, что пища не сразу доходит до желудка, кроме того, рецепторы, отвечающие за чувство насыщения, тоже не сразу реагируют на принятие пищи. Так что, если вы уже чувствуете сытость, но до сих пор за столом — считайте, вы переели.

Нужно развивать мозг

Очень многие из нас, закончив школу, институт, сразу же начинают забывать всю информацию, полученную за годы учебы. И только малая толика людей старается развивать свой мозг, запоминая новые данные, изучая языки. А ведь мозг очень сильно влияет на продолжительность нашей жизни. Легче всего развивать мозг, изучая языки. Один-два языка, изученных в зрелом возрасте, могут продлить жизнь на годы и годы.

Жить в чистом месте

Большинство людей, живущих в пригороде, или в деревне, мечтает перебраться в большой город, желательно — поближе к центру. И это неправильно, поскольку практически все крупные (да и средние тоже) города очень грязные. И понятно, что наш организм не будет положительно воспринимать всю эту грязь. В наше время жить можно и в самой глуши, но если есть Интернет, то работа будет идти своим чередом. Конечно, не всегда и не для всех такой способ работы доступен, но это вполне возможно.

Улучшаем гены

Наука позволяет улучшать общий генотип человека, другое дело, что все действия над генами человеческого существа считаются неэтичными и запрещены. В этом году команда ученых из Испании смогла показать преимущество генной инженерии, увеличив продолжительность жизни уже взрослых (!) мышей на 20%. Да, работы проводились не с эмбрионами или мышатами, а уже со взрослыми особями.

Работа

Для того, чтобы долго жить, нужно и упорно работать. «Работать» — не означает, что нужно таскать кирпичи или стоять всю жизнь у домны. Нет, работать можно и головой, но работать активно, всю жизнь. По некоторым данным, люди, работающие много и с удовольствием, живут дольше, чем праздные личности, или те, кто недоволен своей работой. Так что выберите себе дело по вкусу, и увлекайтесь им всю жизнь.

Новости по теме

22.03.2023

На месте заброшенной хрущевки на Адмиралтейской улице построят жилой дом.

21.03.2023

«Компьютерная Академия ТОП». Привет, Колпино!

17.03.2023

Зимние командные соревнования по пожарно-спасательному спорту

16.03.2023

Неадекватный мужчина стрелял по полицейскому из "Сайги" в Колпино — чудом никто не пострадал.

15.03.2023

Весенний лёд очень опасен!

14.03.2023

Сотрудники Wildberries решили объявить забастовку из-за штрафов