avm Для поддержки глаз приобретены сегодня: 1. капли Тауфон; 2. препарат Лютеин - комплекс.
А ещё одна реакция органома на сплошное сидение в течении нескольких дней за компом - расплывчато - цветные - прерывистые сны, после которых не понимаешь спал ты или нет.
блин... Три дня назад стало сводить пальцы на правой руке, мизинец и безымянный. Причем реально скручивает.:shame: Слышала про боли от мышки и клавы, а тут прочитала и как-то не по себе:confused: :confused:
There's a hole in the wall that leads to nonexistance and the green rats attack this world... Psychonauts are one in the absolute mind and all are individuals Aummmmmmmm.............. yes, I`m ***..................
Sapry Повезло! А лет сколько Вам, если не секрет. И как именно это время проводите, которого больше? (А то может на стульчике вращаетесь больше :tongue: )
gudron Третий десяток, во второй его половине :grin: С компами плотно работаю с 93 года, на данный момент сисадмином. А на стульчике времени нет крутится :tongue:
Комп так же с рождения, был еще такой где собственно мышки не было. Но с мышками всю жизнь, и намана, пока не отвалилась. Я бы сказал куда больше страдает позваночник и глаза(не у всех).
Поднять руки вверх и с усилием сжимать в кулак и разжимать пальцы.
Потрясти в воздухе расслабленными кистями, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
Соединить ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на концы пальцев, наклонять кисти рук то вправо, то влево.
Соединить ладони вместе, затем попеременно отводить назад до отказа пальцы на счет 1-4, начиная с мизинцев.
Соединить кисти рук и, опираясь на концы пальцев, отводить основания кистей в стороны, не смещая концов пальцев.
Вытянуть руки вперед и производить вращательные движения кистями в стороны и внутрь.
При полусогнутых руках с силой сжимать и разжимать пальцы рук.
Локти прижать к бокам, ладони направлены вперед. Постепенно сжимать и разжимать пальцы в фалангах.
Переплести пальцы и делать сжимающие движения.
Постепенно разминать расслабленные пальцы поочередно сначала правой рукой на левой, затем наоборот. Разминание следует начинать с конца пальцев и до основания. Закончить круговыми вращательными движениями.
Прижать локти к бокам, пальцы сжать в кулак и повращать кистями в ту и другую сторону.
Потрясти расслабленными кистями в воздухе, поднимая руки вверх и опуская вниз.
Ой, а у меня такая "советская" мышка (7) дома валяется, только она какая-то более... поюзаная что ли
Мне, кстати, больше понравилось название статьи "Что опасней: бритва или монитор"...
А для тех, у кого ручки болят: смс-ки по авторитетному мнению медиков тоже зло, останитесь без пальцев! Так что в срочном порядке избавляемся от мобильников, мышек и клавиатур... и от мониторов тоже. Если у кого желает избавится от ноута (величайшее зло!), скажите, где вы собираетесь это сделать.
Я понимаю иронию такого рода, но она хороша до тех пор, пока не возникли проблемы лично у тебя. Ну а, чтобы всё всегда было хорошо, нужно конечно быть внимательней к себе (к сожалению для меня пока это тоже только теория).