Мобильная версия
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Закрыть
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Лист новостей

22.03.2019 17:26:51
В новой Многофункциональной библиотеке презентовали новую книгу Людмилы Фадеевой

22.03.2019 15:53:25
В Колпинском районе прошла благотворительная акция «Просто доброе дело»

22.03.2019 15:07:48
В Колпинском районе состоится масштабный турнир по хоккею на кубок Следственного комитета Российской Федерации

22.03.2019 13:17:06
Кубок Колпинского района по военно-прикладному многоборью

22.03.2019 12:02:07
В ЦДЮТТ прошло увлекательное занятие по астрономии в современном 3D классе

22.03.2019 11:23:08
Внимание, конкурс: «Лучшая семья Колпинского района Санкт-Петербурга 2019»

22.03.2019 10:01:38
В Дни школьных каникул Центр технического творчества приглашает детей на бесплатные увлекательные занятия

21.03.2019 17:29:52
Эксклюзивное интервью Олимпийского чемпиона по фигурному катанию, колпинца Федора Климова газете «Ижорская перспектива»

21.03.2019 17:24:50
В Колпино прошли соревнования по программе Международного комитета по предупреждению и тушению пожаров среди дружин юных пожарных

21.03.2019 15:05:49
Осторожно!!! В Колпино действуют мошенники под видом сотрудников МЧС!!!

Все новости

PRO всё

07.11.2014 23:02

Советы психолога, вопросы и ответы, #23

Советы психолога, вопросы и ответы, #23

Виолетта
Вопрос:
Раньше постоянно сидела на диетах, 5 лет назад болела анарексией. Сейчас ем вроде все (кроме мяса я вегетарианка) Вот уже на протяжении полугода просыпаюсь среди ночи с безумным желанием есть, в основном это что-нибудь сладкое или молочное и не могу заснуть пока не поем. Хотя сладкого я практически не ем в последнее время и не хочется, но вот ночью… Это ужас, честно, просыпаюсь с ужасным настроением и чувством вины, что опять наелась ночью. Подскажите, пожалуйста, что делать и к кому обратиться по решению этого вопроса к диетологу или психологу. Заранее спасибо


Ответ:
Здравствуйте, Виолетта.
Я думаю, что имеет смысл обратиться и к тому и к другому специалисту. То о чем Вы пишите далеко не самая простая ситуация и тут важно подключить разные ресурсы. Я предлагаю Вам организовать себе поддержку. Есть ли кто-то, кто может поддержать Вас из близких, из друзей? Как Вы сами себя поддерживаете? Даете ли вы себе время на постепенность? Как еще Вы можете себе помочь?
На мой взгляд, Психотерапия довольно эффективно работает с теми переживаниями, о которых Вы пишите. Возможно имеет смысл проконсультироваться с психиатром, чтобы учесть и этот фактор.
Сил Вам.



Наш сайт продолжает серию публикаций «Советы психолога, вопросы и ответы». Данную рубрику вели на сайте психологи Светлана Килару и Анастасия Довгань. Время проходят, но вопросы не теряют своей актуальности, впрочем, как и ответы. Мы не принимаем вопросы, но делаем доступной для Вас богатую базу советов психолога накопленную сайтом Колпино-СИТИ.


© Колпино-СИТИ.РУ!


Гораздо больше всего интересного в нашей группе Вконтакте, вступайте https://vk.com/kolpinocity

Авторам: Все статьи, размещенные на нашем сайте, являются собственностью их уважаемых авторов. Если вы считаете, что мы нарушили ваше авторское право опубликовав статью или фото, или в случае наличия ошибки в указании истинного автора-правообладателя или гиперссылки на интернет-ресурс - напишите нам на электропочту kontent@kolpino.ru и недоразумение будет исправлено.

Новости по теме:

1 комментарий свернуть все
(Подписаться на комментарии)
 
  •  
    граватар
    Fordovec
    8 ноября 2014, 15:54
    0       
    Чтобы были силы - надо жрать мясо!
    статья
    Наши предки всегда ели мясо и сначала занимались охотой,а затем уже начали на земле выращивать.
    А если вам в башку смогли засунуть "вегетарианский бред", то это ваши проблемы. Поддаетесь влиянию. Слабы.

[ Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи ]



Возврат к списку



FRESH (обновления и рубрики)